Fokusnya All about Speed

JAWA POS - Meski sudah tidak berlatih bersama selama satu bulan, kemampuan skuat Honda DBL All-Star 2015 tidak melemah. Itu terlihat dalam latihan perdana training camp di DBL Arena Surabaya semalam. Latihan berlangsung singkat, hanya sekitar satu setengah jam. Latihan itu penting untuk mengetahui apakah visi bermain pemain meningkat atau malah menurun.

Ditemui setelah latihan, pelatih kepala tim DBL All-Star putra Agung Christyantho menyatakan puas dengan kondisi awal pemain. Meski hanya berlatih ringan, dia bisa melihat pemain mana yang berlatih serius atau yang santai dalam sebulan terakhir. ”Dari latihan tadi (semalam), bisa kami lihat mayoritas anak-anak bertanggung jawab dengan kondisi masing-masing,” ucap pelatih asal SMA Saint John’s Tangerang itu.

Agung menambahkan, tim pelatih memang memberikan pekerjaan rumah khusus untuk skuat DBL All-Star. Menu latihan disusun khusus oleh Agung dan asistennya, Yullius Dob by Putrandana (Santo Mikael Surakarta). Menu latihan yang mereka buat disebut dengan istilah ”all about speed”. Sesuai dengan namanya, materi latihan itu berfokus untuk menjaga kemampuan sprint para pemain. ”Setiap hari mereka kami minta untuk melakukan sprint, jogging, dan skipping,” ucap Agung. Sprint dibagi dalam beberapa bagian. Di antaranya, sprint 5, 7, 10, dan 15 meter.

Para pemain DBL All-Star mengaku rutin menjalankan pekerjaan rumah tim pelatih. Misalnya, yang diungkapkan Aloysius Winston Swenjaya. Anggota DBL All-Star asal SMA Santo Yoseph, Denpasar, Bali, itu mengaku melakukan jogging setiap hari. ”Selain jogging, saya membenahi jadwal tidur dan mengonsumsi vitamin,” tuturnya.(irr/mat/c6/nur)